Discusión:Psicología positiva
La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como las fortalezas humanas
¿Para cuando una entrada que indique "pseudociencia"? Citar a Aristoteles NO es serio.
--193.147.114.70 (discusión) 05:41 6 jun 2011 (UTC)
Crisis de la psicología y el humanismo materialista[editar]
Realmente es bastante "atrevido" el señalar a esta rama de la psicología como pseudociencia, ya que se está ignorando la crisis que enfrenta la psicología experimental en la actualidad, situación que afecta a todas las corrientes de la misma. El enfoque de estudio de la mente no puede reducirse solamente al cerebro, ya que sería ignorar la características emergentes dentro de los sistemas complejos. La mejor herramienta para abordar los fenómenos emergentes de forma epistemológica, es el sistemismo.
Está tendencia dentro de lo que se conoce como desarrollo personal (incluso dentro de la psicología positiva) hacía ideas pseudocientíficas, es un problema que debería ser mejor abordado, ya que muchos psicólogos, incluso dentro de la psicología evolutiva caen en estás ideas, ya sea por que carecen de las herramientas retóricas o epistemológicas necesarias para refutar a las mismas. Esta tendencia hacía lo pseudocientífico es derivado de una distorsión de los planteamientos filosóficos de la ciencia. El más evidente es el determinismo, mismo que es rechazado a favor de una visión indeterminista que lleva a una positividad ilusoria, Daniel C. Dennett en "La evolución de la libertad" señala como un error el adoptar dicha visión, que se puede resumir en la siguiente cita:
-“¿Por qué está mejor Dumbo sin su mito mágico? Pues porque su conocimiento de la realidad le hace ser menos dependiente, más autónomo y capaz.”
Técnicas de la psicología positiva[editar]
La psicología positiva es una rama de la psicología de reciente aparición que busca comprender, a través de la investigación científica, los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano, durante tanto tiempo ignoradas por la psicología. El objeto de este interés es aportar nuevos conocimientos acerca de la psique humana no sólo para ayudar a resolver los problemas de salud mental que adolecen a los individuos, sino también para alcanzar mejor calidad de vida y bienestar, todo ello sin apartarse nunca de la más rigurosa metodología científica propia de toda ciencia de la salud. Los estados psicológicos influyen en nuestra salud: nuestros sentimientos y emociones pueden tener efectos positivos o negativos en nuestro bienestar físico.
Existen diferentes técnicas de la psicología positiva que se pueden llevar a la práctica para la prevención de enfermedades psicológicas; entre otras pueden ser:
Autorreforzamiento Sesiones de risa Dormir con el bebé en primer año de vida Juego con el bebé en su primer año de vida Premie el buen comportamiento Poseer mascotas Escenas agradables al dormir Práctica cognitiva o entrenamiento mental Técnicas de relajación Enseñar a rebatir pensamientos pesimistas Realizar actividades placenteras Asumir riesgos Fomento del buen humor Psicología de la comida Carta de agradecimiento Carta del perdón Lista de logros Autoestima Frases positivas desde el principio del día Diario de gratitud Fomentar la espiritualidad o creencia en una religión Leer libros de crecimiento personal y ver películas de la misma índole Fomentar la asertividad Aprecie lo positivo Vea el fracaso como enseñanza Hacer ejercicio Expresar emociones Guiarme por el "quiero" o "deseo" y no por el "debería" Experiencia frecuente de dar
Estas son sólo algunas técnicas que se pueden realizar para mejorar y fomentar la psicología positiva.
Eudaimonia[editar]
Traducir como felicidad este término resulta inconveniente ya que su sentido queda difuso gramaticalmente. Optaría por una acepción de entusiasmo.
Un saludo
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Faltan referencias[editar]
Estudios recientes han mostrado, por ejemplo, que la influencia de los ingresos económicos sobre la felicidad sólo es relevante hasta cubrir las necesidades básicas. A partir de un determinado nivel, mayores niveles de ingresos parecen no aportar mayores niveles de felicidad. Por el contrario, la cantidad y calidad de relaciones interpersonales aparece como el factor más a menudo asociado a un mayor nivel de bienestar psicológico percibido. Otros factores como el optimismo, la autoestima y la gratitud o rasgos básicos de personalidad, como la extraversión y la estabilidad emocional, también aparecen relacionados con mayores niveles de felicidad.
Para afirmar cuestiones así hacen falta referencias. Artículo completamente sesgado, como la disciplina que trata.
--83.53.191.54 (discusión) 15:09 18 abr 2020 (UTC)
Faltan Citaciones completas.[editar]
JE117 (discusión) 05:35 30 sep 2021 (UTC) First of all, congratulations! It is a great article, very well organized and its content is good, it helps us to understand the big picture and know some details of positive psychology. Unfortunately, when reading or becoming even more interested in the subject, the reader remains stuck because he does not have a direction to go, the references are incomplete to read more about the research and studies that have been done on the subject, apart from of that everything else is very good.