Usuario:Danielcj12/Taller

Función física

Son variables que le permiten al fisioterapeuta  una mejor valoración del movimiento corporal humano (MCH) ya que ellas intervienen tanto en el diagnostico como en el tratamiento a aplicar por el fisioterapeuta.

Capacidad cardio/pulmonar

• Capacidad pulmonar total: Es el volumen de gas que posee el pulmón al final de una inspiración máxima. Es la suma de la capacidad vital y del volumen residual .Es una medida del tamaño pulmonar.

• La capacidad vital espiratoria: es el volumen de gas exhalado después de una inspiración máxima y la inspiratoria es el volumen que puede ser inspirado después de una espiración máxima. La capacidad vital es la suma de la capacidad inspiratoria y del volumen de reserva espiratoria.

• El volumen circulante: es el volumen de gas que se transporta durante un ciclo respiratorio normal.

• El volumen de reserva inspiratoria: es el volumen de gas que puede ser inspirado después de una inspiración normal.

• El volumen de reserva espiratoria: es el volumen de gas que puede ser espirado después de una espiración normal.

• La capacidad inspiratoria: es el volumen que puede ser inspirado después de una espiración normal, es decir desde capacidad residual funcional.

• La capacidad residual funcional: es el volumen de gas que permanece en el pulmón después de una espiración normal.

• El volumen residual: es el volumen de gas que queda después de una espiración máxima.

• Capacidad de cierre: es el volumen pulmonar por debajo del cual aparece el fenómeno de cierre de la vía aérea durante una espiración máxima lenta.

Capacidad muscular

Es la cantidad de fuerza, velocidad y coordinación muscular con la cual un musculo o grupo de músculos ejerce un esfuerzo en un determinado tiempo y se puede obtener en mayor o menor grado dependiendo del entrenamiento del sujeto. Por ende, esta es la razón por la cual se podría decir que la capacidad muscular es el componente del estado físico que se vincula con la habilidad de sobresalir en el rendimiento. ​

En conclusión con ayudas de algunas investigaciones se ha podido señalar que la capacidad muscular puede mejorar y mantener la salud de un individuo, y en consecuencia mejorando su capacidad su calidad de vida y siendo así una parte esencial para el buen funcionamiento del organismo.

Control neuro-muscular/ coordinación

El control neuromuscular es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos para desincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento. El resultado de la coordinación motora es una acción intencional, sincrónica y sinérgica. Estos  movimientos se producen  de manera eficiente por contracción coordinada de la musculatura necesaria así como el resto de los componentes de las extremidades involucradas. ​

Coordinación

La coordinación muscular está asociada con procesos de integración del sistema nervioso, el esqueleto y el control del cerebro y la médula espinal.

El grupo muscular que se requiere para un movimiento, debe una determinada velocidad e intensidad correctas para realizar la acción. Para ello, se necesita previamente un aprendizaje y una automatización, que serán regulados a nivel del cerebelo con ayuda de la percepción visual.

Flexibilidad

Según Di Santo, la flexibilidad es “una capacidad psicomotora compleja, cuya responsabilidad exclusiva es la reducción de la resistencia que los distintos tejidos ofrecen al incremento de la amplitud de movimiento​” de esta manera, entendemos que la flexibilidad es la capacidad de un tejido de disminuir su resistencia al ser expuesto a un incremento de la amplitud del rango de movimiento de una articulación.

Esta capacidad se puede desarrollar si se practica, a su vez puede variar la flexibilidad dependiendo de la estructura articular y del tejido musculoso de la persona. Hablamos de una persona con flexibilidad cuando realiza una serie de movimientos complejos con soltura y efectividad ya sea en el ámbito deportivo, en su cotidianidad o recreándose.

Movilidad

La movilidad puede ser definida como la capacidad de los segmentos corporales de moverse libremente y de esta manera generar un rango de amplitud de movimiento completo, y así cumplir con cualquier meta funcional como lo es caminar, bañarse, comer o jugar fútbol.

Equilibrio/postura

Equilibrio

Capacidad para o mantener una determinada posición o postura utilizando la fuerza de gravedad; sentido estático.​

Existen dos tipos de equilibrio:

• Estático.

• Dinámico.

Postura

Es un patrón dinámico de reflejos, hábitos y respuestas adaptadas a cualquier cosa que te haga ser más o menos recto y funcional”.​

Una postura adecuada depende Del correcto funcionamiento de las estructuras músculo-esqueléticas y osteo-articular que conlleva una alineación ideal facilitando un movimiento óptimo.

Una postura correcta estando de pie comprende:

• Cabeza recta y ojos mirando al frente.
• Cuello recto, alineado con la cabeza.
• Hombros retraídos, sacando el pecho y ambos al mismo nivel.
• Espalda recta.
• Brazos firmes, con las palmas de las manos mirando hacia la parte lateral de los muslos (no la parte anterior, como sucede con frecuencia).
• Abdomen ligeramente contraído (para mantener en la postura correcta la pelvis).
• Rodillas en una muy ligera flexión y rótulas mirando al frente.
• Pies separados a la anchura de los hombros, con las puntas de los mismos mirando hacia el frente.

Postura y equilibrio constituyen el sistema postural que es el conjunto de estructuras funcionales del cuerpo (partes, órganos y aparatos) que se dirigen al mantenimiento de relaciones corporales con el cuerpo y el espacio, con la finalidad de obtener posiciones que permitan una actividad definida o útil y que posibilite el aprendizaje.

Estabilidad

Puede ser entendida como la capacidad de un cuerpo de mantener el equilibrio. También se puede definir estabilidad como referencia a algo firme, seguro, que puede permanecer firme es decir que experimenta pocos cambios.

Se reconocen diversos tipos de estabilidad:

• Estabilidad postural: en este sentido la estabilidad postural hace referencia a la capacidad que tiene un individuo de mantener la postura y el centro de gravedad dentro de los límites estables y con una buena base de sustentación.

• Estabilidad corporal en condiciones estáticas: esto quiere decir que no presenta una correlación con las demandas de estabilidad durante la ejecución de tareas motrices asociadas con las actividades funcionales.

• Estabilidad dinámica: se puede definir como la demanda sobre un individuo para mantener su estabilidad luego de un cambio de posición.

• Estabilidad articular: lo que podemos definir como el estado en que una articulación permanece o retorna inmediatamente a su alineación optima a través de una ecualización de fuerza extrema a interna.​

Bibliografias

Capacidad cardio/pulmonar: J. Canet. FISIOLOGÍA RESPIRATORIA [Internet]. sacarte.org. 2006 [consultado 8 de jun 2019] Disponible en: http://www.scartd.org/arxius/fisioresp06.pdf.

Movilidad:movilidad. Kisner, C, Colbyn, A. Ejercicios Terapéuticos, Fundamentos y Técnicas. Panamericana. 5ta Ed. 2010 consultado 8 junio2019. Disponible en: http://media.axon.es/pdf/80206.pdf

Postura:Matías Sampietro. Propiocepción, Equilibrio, Estabilidad, Estabilidad estática y dinámica. ¿Todo es lo mismo?. G-SE [Internet]. 2013 [consultado 8 junio 2019]. Disponible en: https://g-se.com/propiocepcion-equilibrio-estabilidad-estabilidad-estatica-y-dinamica-todo-es-lo-mismo-bp-N57cfb26d41282.